Cosa imparerai:
✓ Perché abbiamo sempre più la necessità di gestire il nostro tempo?
✓ Cosa ricaviamo da una migliore gestione del tempo?
✓ Cosa non disperdiamo imparando a gestire meglio il nostro tempo?
GESTIONE DEL TEMPO E INCREMENTO DELLA PRODUTTIVITÀ
✓ Acquisire nuovi rituali e praticare piccoli cambiamenti, nell’organizzazione delle giornate, per avere grandi cambiamenti duraturi.
COME LAVORARE ALLA MASSIMA CONCENTRAZIONE ED EVITARE LE DISTRAZIONI NON COSTRUTTIVE
✓ Le attività a massima concentrazione sono quelle che richiedono un profondo sforzo cognitivo.
✓ Lavorare in modo smart
✓ Regole e strategie per ritrovare concentrazione profonda
✓ Favorire le distrazioni costruttive
✓ Gestire al meglio mail, riunioni, ambienti di lavoro
GESTIONE DELLO STRESS E AZIONI DI BENESSERE ORGANIZZATIVO
✓ Conoscere e gestire i fattori di stress
✓ Organizzare correttamente gli impegni
✓ Programmare le attività per priorità di importanza e urgenza
✓ Ricercare la motiv-azione dei tuoi impegni per diminuire i livelli di stress negativo
✓ Classificare le attività della tua giornata
✓ Monitorare i risultati di tutto questo impegno e mantenere abitudini sane ed efficaci nel tempo
TIME LIFE INTEGRATION: QUANDO UNA BUONA GESTIONE DEL TEMPO FA VIVERE IN MODO SANO, FELICE E CREATIVO
✓ L’importanza di premiarsi
✓ Capire quando il nostro tempo è di qualità
✓ Ricaricarsi: dedicare tempo e importanza al wellbeing (alimentazione, movimento, riposo)
IL TEMPO È UNA RUOTA
✓ La "ruota della vita"
LE 4 DOMANDE PREZIOSE
✓ Attraverso un'esercitazione personale e individuale, imparerai a farti le giuste domande per stabilire le azioni di miglioramento utili a promuovere buone prassi e sane abitudini.
Descrizione del corso:
Il corso Time Management ha come obiettivo principale quello migliorare la tua vita personale e professionale, scattando prima di tutto una istantanea alla quotidianità.
A partire da questo ci concentreremo su alcuni fondamentali elementi in grado di fare la differenza tra situazioni di benessere o malessere organizzativo.
OBIETTIVI DEL CORSO
- imparare a valutare e gestire il tuo tempo
- ottimizzare il lavoro intenso e avere il focus sulle attività davvero importanti
- programmare in maniera intelligente ed efficace i tuoi momenti di produttività
- imparare a concentrarsi e a distrarsi in maniera costruttiva
- programmare e classificare le attività della giornata per priorità di importanza e urgenza
- monitorare i risultati del lavoro e mantenere abitudini sane
- scegliere ambienti adeguati per lavorare
- acquisire competenze e capacità di gestione dello stress
- promuovere e mantenere stili di work life integration sani ed efficaci
Al termine del corso verrà rilasciato l’attestato di partecipazione.
8 crediti formativi per i giornalisti
Caratteristiche
- 100% online: decidi come, dove e quando studiare
- Videolezioni pratiche on demand disponibili per sempre
- Slide e materiale didattico scaricabile
- Attestato di partecipazione
Oltre alle videolezioni e al materiale didattico il corso prevede alcune esercitazioni per intervallare i momenti di apprendimento a quelli di messa in pratica sulle singole esigenze professionali.
Informazioni aggiuntive
| Per chi è questo corso | Per chi vuole imparare a gestire bene il proprio tempo e a lavorare in modo smart, riuscendo ad armonizzare vita personale e professionale. Per chi vuole conoscere tecniche di produttività e time management per migliorare la gestione quotidiana del flusso di lavoro e ottimizzare la propria work-life balance. |
|---|---|
| Livello | Corso adatto a tutti |
| Dove si svolge? | Il corso può essere frequentato nelle seguenti modalità: • sempre online (on demand) all'interno della piattaforma di e-learning Primopiano Academy. Il corso rimarrà visibile ai partecipanti anche dopo averlo completato. |
| La quota comprende | Corso online visibile per sempre, slide e materiale didattico della docente, attestato di partecipazione. (Corso con 8 crediti per la formazione dei giornalisti). |
Come iscriversi al corso:
Per iscriverti al corso termina la procedura di acquisto dal nostro sito. Subito dopo riceverai una mail che conferma l'iscrizione.
Una volta ultimata la procedura l’attivazione del corso è immediata.
Il pagamento può avvenire tramite:
- carta di credito
- Paypal
Dopo qualche giorno invieremo la fattura.
Per pagamento con bonifico ulteriori informazioni scrivici all'indirizzo email corsi@primopiano.it oppure chiamaci al 349 708 8356.
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Grazie, perché questo corso mi ha permesso di guardarmi dentro, definire priorità e metodo per guardare fuori e riconnettermi con i miei obiettivi e il mondo.