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Time Management

Migliora l'organizzazione del tuo tempo e gestisci meglio vita personale e professionale. Durante il corso vedremo tante tecniche concrete per ottimizzare le tue giornate e raggiungere i tuoi obiettivi di vita e lavoro.

Novità 2021
(1 commento)
Prossime date in programma:
• Online, sempre disponibile (8 crediti per i giornalisti)

Cosa imparerai:

IL TEMPISMO È TUTTO: CENNI DI CRONOBIOLOGIA

✓ Perché abbiamo sempre più la necessità di gestire il nostro tempo?
✓ Cosa ricaviamo da una migliore gestione del tempo?
✓ Cosa non disperdiamo imparando a gestire meglio il nostro tempo?

GESTIONE DEL TEMPO E INCREMENTO DELLA PRODUTTIVITÀ

✓ Acquisire nuovi rituali e praticare piccoli cambiamenti, nell’organizzazione delle giornate, per avere grandi cambiamenti duraturi.

COME LAVORARE ALLA MASSIMA CONCENTRAZIONE ED EVITARE LE DISTRAZIONI NON COSTRUTTIVE

✓ Le attività a massima concentrazione sono quelle che richiedono un profondo sforzo cognitivo.
✓ Lavorare in modo smart
✓ Regole e strategie per ritrovare concentrazione profonda
✓ Favorire le distrazioni costruttive
✓ Gestire al meglio mail, riunioni, ambienti di lavoro

GESTIONE DELLO STRESS E AZIONI DI BENESSERE ORGANIZZATIVO

✓ Conoscere e gestire i fattori di stress
✓ Organizzare correttamente gli impegni
✓ Programmare le attività per priorità di importanza e urgenza
✓ Ricercare la motiv-azione dei tuoi impegni per diminuire i livelli di stress negativo
✓ Classificare le attività della tua giornata
✓ Monitorare i risultati di tutto questo impegno e mantenere abitudini sane ed efficaci nel tempo

TIME LIFE INTEGRATION: QUANDO UNA BUONA GESTIONE DEL TEMPO FA VIVERE IN MODO SANO, FELICE E CREATIVO

✓ L’importanza di premiarsi
✓ Capire quando il nostro tempo è di qualità
✓ Ricaricarsi: dedicare tempo e importanza al wellbeing (alimentazione, movimento, riposo)

IL TEMPO È UNA RUOTA

✓ La "ruota della vita"

LE 4 DOMANDE PREZIOSE

✓ Attraverso un'esercitazione personale e individuale, imparerai a farti le giuste domande per stabilire le azioni di miglioramento utili a promuovere buone prassi e sane abitudini.

Descrizione del corso:

Il corso Time Management ha come obiettivo principale quello migliorare la tua vita personale e professionale, scattando prima di tutto una istantanea alla quotidianità.

A partire da questo ci concentreremo su alcuni fondamentali elementi in grado di fare la differenza tra situazioni di benessere o malessere organizzativo.

OBIETTIVI DEL CORSO

  • imparare a valutare e gestire il tuo tempo
  • ottimizzare il lavoro intenso e avere il focus sulle attività davvero importanti
  • programmare in maniera intelligente ed efficace i tuoi momenti di produttività
  • imparare a concentrarsi e a distrarsi in maniera costruttiva
  • programmare e classificare le attività della giornata per priorità di importanza e urgenza
  • monitorare i risultati del lavoro e mantenere abitudini sane
  • scegliere ambienti adeguati per lavorare
  • acquisire competenze e capacità di gestione dello stress
  • promuovere e mantenere stili di work life integration sani ed efficaci

SCHEDA COMPLETA

Al termine del corso verrà rilasciato l’attestato di partecipazione.

8 crediti formativi per i giornalisti

Caratteristiche

  • 100% online: decidi come, dove e quando studiare
  • Videolezioni pratiche on demand disponibili per sempre
  • Slide e materiale didattico scaricabile
  • Attestato di partecipazione

Oltre alle videolezioni e al materiale didattico il corso prevede alcune esercitazioni per intervallare i momenti di apprendimento a quelli di messa in pratica sulle singole esigenze professionali.

Informazioni aggiuntive

Per chi è questo corso

Per chi vuole imparare a gestire bene il proprio tempo e a lavorare in modo smart, riuscendo ad armonizzare vita personale e professionale. Per chi vuole conoscere tecniche di produttività e time management per migliorare la gestione quotidiana del flusso di lavoro e ottimizzare la propria work-life balance.

Livello

Corso adatto a tutti

Dove si svolge?

Il corso può essere frequentato nelle seguenti modalità:

• sempre online (on demand) all'interno della piattaforma di e-learning Primopiano Academy. Il corso rimarrà visibile ai partecipanti anche dopo averlo completato.

La quota comprende

Corso online visibile per sempre, slide e materiale didattico della docente, attestato di partecipazione. (Corso con 8 crediti per la formazione dei giornalisti).

Come iscriversi al corso:

Per iscriverti al corso termina la procedura di acquisto dal nostro sito. Subito dopo riceverai una mail che conferma l'iscrizione.

Una volta ultimata la procedura l’attivazione del corso è immediata.

Il pagamento può avvenire tramite:

  • carta di credito
  • Paypal

Dopo qualche giorno invieremo la fattura.

Per pagamento con bonifico ulteriori informazioni scrivici all'indirizzo email corsi@primopiano.it oppure chiamaci al 349 708 8356.

Iscriviti al corso


Leggi le recensioni su questo corso:

  1. Grazie, perché questo corso mi ha permesso di guardarmi dentro, definire priorità e metodo per guardare fuori e riconnettermi con i miei obiettivi e il mondo.

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